أيام منذ: تتبع العادة المدمرة - تطبيق لنمط الحياة على هواتف الآيفون
أيام منذ: تعد متتبع العادات تطبيقًا مجانيًا للآيفون تم تطويره بواسطة شركة أصدقاء قلة، مصمم لمساعدتك في التخلص من أي عادة سيئة. يتيح لك التطبيق إنشاء عداد لكل عادة تحاول القضاء عليها. على سبيل المثال، إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين، قم بإنشاء عداد واضبط آخر مرة قمت فيها بتدخين سيجارة. سيساعدك التطبيق في تتبع مدة المرور منذ آخر مرة دخنت فيها.تتبع تقدمك أمر ضروري للحفاظ على الدافعية. مع متتبع العادات، يمكنك بسهولة التحقق من عدد الأيام والساعات والدقائق التي مرت منذ أن توقفت عن التدخين أو أي عادة أخرى ترغب في التخلص منها. يوفر التطبيق واجهة سهلة الاستخدام وسهلة الإعداد.تعد متتبع العادات أداة ممتازة لمساعدتك في التخلص من أي عادة سيئة. كلما شعرت برغبة في التدخين أو الانخراط في أي عادة سيئة أخرى، افتح التطبيق وتحقق من تقدمك. سيحفزك التطبيق على المضي قدمًا، ولن ترغب في إعادة ضبط العداد. سيتوفر سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام على موقع التطبيق.
